Soveltava liikunta 

Soveltava liikunta on tarkoitettu henkilöille, joiden on vamman, sairauden, toimintakyvyn tai muun syyn vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan ilman soveltamista tai erityistä tukea.

Kinnulassa soveltavaa liikuntaa edistetään osana kunnan matalan kynnyksen liikuntatoimintaa sekä yhteistyössä Suomenselän kansalaisopiston kanssa. Matalan kynnyksen liikuntatoiminnassa pyritään huomioimaan myös liikkujat, jotka tarvitsevat tukea tai toiminnan soveltamista voidakseen osallistua.

Liikuntaneuvonta tarjoaa maksutonta henkilökohtaista tukea sopivan liikuntamuodon löytämiseen ja liikkumisen aloittamiseen. Liikuntaneuvontaan voivat hakeutua yli 12-vuotiaat kuntalaiset, jotka kokevat tarvitsevansa tukea liikkumiseen. Liikuntaneuvonnassa voidaan yhdessä selvittää myös asiakkaan toimintakykyyn ja yksilöllisiin tarpeisiin soveltuvia liikuntamahdollisuuksia.

Suomenselän kansalaisopisto täydentää Kinnulan liikuntapalveluja järjestämällä eri kohderyhmille soveltuvaa liikuntaa. Tarjontaan kuuluu esimerkiksi Juttujumppa, joka on soveltuvan liikunnan erityiskurssi. Ajantasaiset kurssit ja ilmoittautumistiedot löytyvät Suomenselän kansalaisopiston kurssitarjonnasta.

Lisäksi Kinnulan kunta järjestää matalan kynnyksen liikuntaryhmiä ja -tapahtumia. Tavoitteena on, että toimintaan olisi mahdollisimman helppo tulla mukaan myös silloin, kun oma toimintakyky, terveydentila tai aikaisempi liikuntakokemus vaikuttaa mahdollisuuksiin osallistua liikuntaan.

Jos et tiedä, mikä liikuntamuoto tai ryhmä sopisi sinulle, ota yhteyttä liikuntaneuvontaan. Yhdessä voidaan etsiä sopiva tapa liikkua.