Liikuntaneuvonta Kinnulassa

Liikuntaneuvonnalla tarkoitetaan ammattilaisen opastusta terveellisiin elämäntapaan, asiakkaan oman kyvyn ja tavoitteiden mukaan. Liikuntaneuvoja laatii asiakkaalle henkilökohtaisen terveyttä ja fyysistä kuntoa edistävän suunnitelman, prosessin aikana keskitytään erityisesti uneen ja lepoon, ruokavalioon ja liikuntasuosituksiin.

Liikuntaneuvonta prosessi kestää asiakkaan tavoitteista riippuen noin. 6-12 kuukautta.

Liikuntaneuvonta on suunnattu kaikille yli 12-vuotialle kuntalaisille.

• Henkilöille, jotka kokevat tarvitsevansa apua ja tukea liikkumisen aloittamiseen tai elämäntapojen parantamiseen.
• Henkilöille, jotka etsivät vielä omaa mieluista liikuntamuotoaan.

Liikuntaneuvonta on maksutonta!